El verano comienza a sentirse con fuerza en la región fronteriza. De acuerdo con el pronóstico meteorológico, este jueves será uno de los días más calurosos del año en Tijuana, con un incremento importante en la temperatura que podría alcanzar los 38 grados centígrados, especialmente en las zonas este de la ciudad, donde el calor suele sentirse con mayor intensidad debido a las condiciones geográficas.
Aunque Tijuana es conocida por su clima templado gracias a la influencia del océano Pacífico, durante el verano pueden presentarse episodios de calor intenso provocados por sistemas de alta presión que elevan considerablemente la temperatura. En esta ocasión, las condiciones atmosféricas favorecerán un ambiente seco, cielos mayormente despejados y una mayor sensación térmica durante las horas de mayor radiación solar.
Especialistas recomiendan evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, periodo en el que los rayos ultravioleta alcanzan su mayor intensidad. También se aconseja mantenerse hidratado, consumir agua de manera constante, vestir ropa ligera y de colores claros, así como utilizar protector solar, sombrero o gorra al realizar actividades al aire libre.
Los grupos más vulnerables ante este tipo de condiciones son niñas y niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y quienes trabajan o realizan actividad física al aire libre. Las autoridades piden estar atentos a síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, cansancio extremo, piel caliente o confusión, ya que podrían ser señales de un golpe de calor que requiere atención médica inmediata.
Otra de las recomendaciones es evitar dejar personas o mascotas dentro de vehículos estacionados, incluso por pocos minutos. La temperatura al interior de un automóvil puede incrementarse rápidamente y representar un riesgo grave para la salud. Asimismo, se sugiere verificar que mascotas y animales de compañía tengan acceso permanente a agua fresca y espacios con sombra.
El aumento de la temperatura también puede incrementar el consumo de energía eléctrica debido al uso de ventiladores y sistemas de aire acondicionado. Por ello, se recomienda hacer un uso responsable de estos equipos y mantenerse informado a través de los canales oficiales sobre cualquier actualización en el pronóstico del clima.
Este episodio de calor coincide con el inicio de la temporada vacacional de verano, por lo que miles de personas aprovecharán para visitar playas, parques y espacios recreativos. Las autoridades invitan a planear estas actividades con responsabilidad, privilegiando horarios donde la temperatura sea más baja y evitando la exposición directa al sol durante las horas críticas.